| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| 9:00 – 10:00 | Pilates | Pilates | Pilates-Learning the basics | ||
| 10:00 – 11:00 | Powerswing | Powerswing | Full Body Workout | ||
| 18:30 – 19:30 | Pilates* | Online-Pilates |
Die Vormittags-Kurse finden im Raum des 1. Viernheimer Karate Dojos (Industriestraße 20, Hinterhof) statt. Die Teilnahme an Online-Kursen ist über Skype möglich. Die Zugangsdaten können gerne angefragt werden.
* Dieser Kurs findet in Ladenburg (Schriesheimer Straße 101, 68526 Ladenburg) statt. Online-Teilnahme möglich.
Personaltraining ist außerhalb der Kurszeiten nach Absprache vereinbar.
Getting Started:
Bei Kursen im Trainingsraum:
- Bitte mindestens 10 Minuten vorher da sein.
- Ein großes Handtuch ist Pflicht.
- Rutschesocken oder Ähnliches.
Bei Online-Kursen:
- Bitte mindestens 30 Minuten vorher anmelden.